Segundo cientistas, as sestas podem ajudar atividades de aprendizagem intensiva
Pessoas que escutam músicas conhecidas
enquanto dormem podem ter mais facilidade para aprender a tocá-las no
piano. É o que revela uma pesquisa publicada na edição desta semana do
periódico britânico Nature Neuroscience.
A pesquisa realizada na Universidade
Northwestern, nos Estados Unidos, não promete milagre: um principiante
não passará a tocar uma sonata de Beethoven após escutar a música
enquanto dorme. Os resultados, porém, indicam que uma habilidades já
aprendida pode ser lapidada durante o sono.
'Guitar Hero' — Os pesquisadores
escolheram 16 pessoas destras. Antes de dormir, elas tinham que aprender
a tocar duas canções com a mão esquerda usando as teclas a, s, d e f de
um computador. Um programa semelhante ao jogo Guitar Hero mostrava aos
voluntários quando e quais teclas apertar.
Após o treino, os participantes eram
convidados a tirar uma soneca. Por meio de eletrodos, os cientistas
monitoravam a atividade cerebral para ter certeza de que os
participantes estavam realmente dormindo. Nesse momento, os
pesquisadores tocavam uma das músicas que os voluntários tinham acabado
de aprender.
Acordados, os participantes retomavam o
teste. Resultado: eles progrediram mais no aprendizado da música que foi
reproduzida enquanto dormiam.
Os cientistas não sabem se esse ganho de
habilidade representa uma melhora efetiva da habilidade ou se a
repetição da música durante o sono é interpretada pelo cérebro como uma
instrução para prestar mais atenção a uma canção do que outra. A segunda
hipótese pode significar que há janela finita de melhora e que a
lapidação de uma habilidade acontece às custas de outra.
Resultado: O sono pode ajudar a melhorar
uma habilidade já aprendida. Participantes destros aprenderam a tocar
duas músicas de piano com a mão esquerda. Em seguida, dormiram escutando
uma delas. Ao acordarem, conseguiram tocar melhor a música que
escutaram durante o sono.
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